2023-08-29から1日間の記事一覧

断食中に摂取して良いもの

断食ダイエット

3日間の断食中に摂取しても問題のない食事や飲み物についてご紹介いたします。ただし、断食中に食べても問題のないものといっても、できるだけカロリーが少なく、胃腸に優しいものを選ぶことが大切です。以下は、断食中に食べてもよい食事や飲み物の例です。…